|
 Печень – большой орган, выполняющий очень важную роль в организме человека. Это и пищеварительная система, и очищение организма от шлаков и токсинов, которые накапливаются в организме в течение жизни, в связи с неправильным питанием и образом жизни. Не каждый из нас знает, что можно жить без селезенки, без одной из почек, но жить без печени просто не возможно.
Часто встречаемые болезни печени – это гепатиты, которых на данном этапе исследований известно уже 6 разновидностей, а так же цирроз. Препарат урсосан защищает печень от разных токсических поражений, например, алкоголя, неблагоприятных факторов окружающей среды, вредного воздействия лекарственных препаратов и др.
Есть несколько важных правил, соблюдение которых поможет вам избежать проблем с печенью и поддерживать свой организм здоровым долгие годы. Запомните, что нужно как меньше употреблять в пищу копчености любых видов, разносолы и маринады. Так же как можно меньше есть жареного, ведь во время жарки выделяются очень вредные для печени вещества, которые значительно усложняют и без того сложную работу печени. Необходимо ограничить алкоголь, жирную и острую пищу, энергетические и газированные напитки. Постарайтесь как можно меньше употреблять копченое, острое, а так же шоколадные изделия. Как можно меньше принимайте лекарственных препаратов. Очень полезно для печени овощи и фрукты, каши, рыба, курица, телятина.
Не обойтись без спорта и прогулок в неограниченных количествах. Так же помните, что вегетарианская диета улучшит функционирование печени, поэтому в рационе постоянно должны присутствовать морковь, капуста, кабачки, свекла ,помидоры, тыква, петрушка, укроп .Самым ценным для печени является мед, одна чайная ложка с утра. Обязательное правило для восстановления печени пища должна быть обязательно теплой.
|
