|
 Миллионы людей обожают сладкое. Но есть такие люди, для которых сладкое становится своеобразным наркотиком: пирожные, шоколад, конфеты входят в их рацион каждый день, иногда, даже заменяя основное питание. Конечно, шоколадка всегда поможет поднять настроение и мгновенно насытить организм. Но какими будут последствия?
Конечно, тяжело вообще не кушать сладкого. Ведь оно повсюду: на день рождении – конфеты, в кафе – пирожные, на свадьбе - свадебный торт Щелково, который является просто шедевром кулинарного исскуства. Еще не один не смог устоять перед тортами, которые печёт пекарня «Колобок и Ко». Изумительные торты, украшенные съедобными свечами, надписями, фигурками и цветами из глазури…Кто может устоять перед ними? Но во всем нужно иметь меру.
Чрезмерное употребление сладкого может спровоцировать проблемы с кишечником. Отсюда, может появиться дисбактериоз, который ведёт за собой море сюрпризов.
Не заставят также себя ждать лишние килограммы. Ведь сладкому свойственно очень быстро превращаться в жир. Незамедлительно на проблемных местах поселится ненавистный целлюлит, а там и комплекс неполноценности может появиться.
Человек, попавши в зависимость от сладкого, иногда напоминает настоящего наркомана. Ограничив его в сладком, можно заметить раздражительность и приступы агрессии.
Но эту зависимость можно искоренить. Просто делать это нужно постепенно. Ведь наш организм в сладостях совсем не нуждается, тут скорей всего все происходит на психологическом уровне. Просто старайтесь всегда иметь под рукой орешки, семечки, сухофрукты, которые отлично заменят сладкое. Но если уже сил терпеть нет, позвольте себе кусочек чёрного шоколада, содержащего намного меньше вредных веществ.
|
